Styrketräning för fotbollsspelare

Drömmer du om att bli lika bra som Ronaldo, Messi och Zlatan? Då är det viktigt att du tränar regelbundet och rätt. Komplettera gärna explosiva fysträningar med styrketräning inomhus, samt stretching. Köp bra redskap online Större delen av fotbollsträningen sker utomhus, men det kan vara bra att komplettera med styrketräning inomhus när det är kallt eller regnigt ute. Hos Gorilla Sports hittar du många redskap om du vill skapa ett hemmagym, du kan till exempel köpa en högkvalitativ pull up bar som du kan fästa i dörröppningen, taket eller på väggen. En pull up bar, även kallad chinsstång, kan användas …

Continue Reading

Träna utomhus och förbättra dig som fotbollsspelare

Det finns många saker du kan göra för att du ska bli en bättre fotbollsspelare. Det är till exempel bra om du tränar även när du inte står på fotbollsplanen. Det är till exempel bra att träna kondition och styrka. Många tänker att träning sker inomhus, men du kan få bra motion även utomhus. Men för att du ska kunna träna utomhus behöver du ha rätt kläder och nedan kan du få tips på vart du kan hitta det. Köp träningskläder på nätet Genom att gå in på Aim’ns hemsida kan du införskaffa de kläder du behöver för att träna …

Continue Reading