Drömmer du om att bli lika bra som Ronaldo, Messi och Zlatan? Då är det viktigt att du tränar regelbundet och rätt. Komplettera gärna explosiva fysträningar med styrketräning inomhus, samt stretching. Köp bra redskap online Större delen av fotbollsträningen sker utomhus, men det kan vara bra att komplettera med styrketräning inomhus när det är kallt eller regnigt ute. Hos Gorilla Sports hittar du många redskap om du vill skapa ett hemmagym, du kan till exempel köpa en högkvalitativ pull up bar som du kan fästa i dörröppningen, taket eller på väggen. En pull up bar, även kallad chinsstång, kan användas …
Styrketräning för fotbollsspelare
